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饭前喝汤有利宝宝健康

饭前20分钟喝些汤，宝宝更健康常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路。吃饭前，先给宝宝喝几口汤，等于给他们的这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜。另外，养成饭前喝汤的习惯还可以减少食道炎、胃炎等的发生。例如，营养学家曾研究发现：那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态。
当然，饭前喝汤有益健康，并不是说喝得多就好，要因人而异，一般中晚餐前以半碗汤为宜，而早餐前可适当多些，因一夜睡眠后，人体水分损失较多。进汤时间以饭前20分钟左右为好，吃饭时也可缓慢少量进汤。

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评论(0) | 阅读(13) | 分类(默认分类) | 小哲发表于：2008-05-30

如何能长一口好牙齿

要让孩子有一口整齐漂亮的牙齿，就要及早纠正他们的坏习惯。后天因素的影响比先天因素多。　　1.使用塑胶奶嘴的方法不正确。给小孩喂奶时，如果奶瓶的位置过于靠前上方或婴儿平卧吃奶，就会使下颌向前吸吮，日久使下颌骨及下牙弓前移，上牙弓受压，形成下排的前牙突出。　　2.乳牙过早脱落或过晚脱落，也可造成牙齿长得不齐。　　3.乳牙患齿未及时治疗，或因外伤而脱落，两旁的牙齿就会向空隙移位，使得空隙变小，以后从空隙长出来的恒牙，会因为没有足够的空间生长而参差不齐。　　4.扁桃体肥大或鼻腔有病而使鼻呼吸不畅，改用口呼吸而影响牙齿的生长。由于睡觉时要张着嘴，使气流从口腔通过，造成上腭向上隆起，上牙弓的左右两侧也随之...

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评论(0) | 阅读(8) | 分类(默认分类) | 小哲发表于：2008-05-08

能认识大家真好！

希望能在9YE大家庭里，能够交很多好朋友，记录我们童年的快乐时光，让欢乐和健康一直陪伴着我们！

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评论(0) | 阅读(69) | 分类(默认分类) | 小哲发表于：2008-05-08

欢迎大家光临我的空间

亲爱的叔叔阿姨，老师和小朋友们，我在9ye育儿园的网络小家建好咯！欢迎大家常常来这里和我一起玩！爸爸妈妈会帮助我把我身边的好玩的事情、漂漂亮亮的照片都记录下来，并且发布在我的空间里，我还会自己拍电影哦！如果你有好玩的事情，也要记得来告诉我哦。记住我的空间地址，大家做快快乐乐的好朋友！我的空间地址：http://10037998.bb.9ye.com

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评论(0) | 阅读(2) | 分类(默认分类) | 小哲发表于：2008-05-06